Wciąż obiecujesz sobie, że zrobisz dla siebie coś dobrego? Zadbasz o swoje zdrowie, zaczniesz ćwiczyć i zdrowo się odżywiać? Zaczynasz z wielkim entuzjazmem, a po kilku dniach przychodzi totalne zniechęcenie i dopada Cię codzienna rutyna?90% ludzi ma problem z realizacją swoich planów.
Sama również musiałam się zmierzyć z tym problemem. Najczęściej popełniany błąd to nieumiejętne projektowanie tego, co chce się osiągnąć. Plany są zazwyczaj zbyt ambitne i kiedy nie widzimy efektów od razu, zniechęcamy się.Najważniejsze to zacząć stopniowo, małymi krokami, bez ogromnych rewolucji!Zacznij od zadania sobie pytania: **Czy rzeczywiście chce zadbać o swoje zdrowie, wypracować piękną sylwetkę i odzyskać energię? **Świadome przyznanie się przed sobą do tego, że warto coś zmienić jest pierwszym krokiem do sukcesu.Jeśli Twoja odpowiedź na to pytanie jest twierdząca, to jesteś w dobrym miejscu. Za chwilę pokażę Ci, jak oczyścić organizm z toksyn, poprawić swoją sylwetkę i poczuć więcej pozytywnej energii:

Miałam już naprawdę dość...

Zaczęłam od treningów fitness. Były wtedy bardzo popularne i wiele moich koleżanek korzystało z tej formy dbania o siebie. Mnie treningi bardzo męczyły i nie czułam się po nich lepiej, a taki był przecież cel.W następnej kolejności trafiłam na Zumbę. Zawsze lubiłam tańczyć, więc pomyślałam sobie, że to aktywność idealna dla mnie. Było naprawdę fajnie, ale mój wolny duch woli jednak tańczyć do swoich kroków.Potem spróbowałam treningów na siłowni, którą lubię do dzisiaj, jednak dopiero, gdy znalazłam jogę, dostałam wszystko to, czego potrzebowałam - smukłą sylwetkę, wyprostowaną, pewną postawę ciała i spokój…

Mimo wszystko postanowiłam spróbować...

Już po kilku pierwszych zajęciach wiedziałam, że to jest to. Moja praktyka stała się bardzo regularna, wkręciłam się totalnie i nie chciałam opuszczać ani jednej godziny ćwiczeń, bo czułam się po nich tak dobrze.Szybko zauważyłam też, że świadomość mojego ciała w stosunku do innych uczestników zajęć jest nieco większa. Potrzebowałam mniej czasu niż inni, aby osiągnąć daną pozycję i prawidłowe ułożenie ciała. Ćwiczenia miały dla mnie charakter terapeutyczny. Po zajęciach czułam się lekko i po prostu cudownie. Zyskałam większy spokój, dodatkowo znalazłam swoją pasję, a moje ciało zaczęło wyglądać i czuć się znacznie lepiej.

Wypracowałam własny styl
i dzielę się nim z innymi!

Dzisiaj mój styl to połączenie hatha jogi i vinyasy, a także mobility oraz treningu funkcjonalnego, który przede wszystkim charakteryzuje się miękkością i płynnością ruchu oraz mocnym akcentem na oddech.Od 2016 roku szkolę również przyszłych instruktorów. Spod moich skrzydeł wyszło ich już ponad 60. Zdecydowana większość prowadzi dziś swoje zajęcia lub szkoły jogi. Z moimi uczniami do dzisiaj spędziłam ponad 4 000 godzin na macie i drugie tyle na praktyce własnej.Obecnie prowadzę szkołę jogi dla kobiet - Joga Kobieca - w której pomagam kobietom lepiej poczuć swoje ciało, zwiększyć świadomość ciała, uzyskać piękną, wyprostowaną sylwetkę, zyskać w ciele więcej luzu i gracji, jak również przewietrzyć głowę i regularnie oczyszczać ciało z nagromadzonych napięć emocjonalnych i toksyn.

Ciało wpływa na umysł, ale umysł wpływa również na ciało i ta relacja powinna być w równowadze.

Uwalnianie z ciała nagromadzonych emocji i napięć jest bardzo ważne. Spięte ciało to również spięte narządy wewnętrzne, które mają utrudnioną pracę, rozleniwiają się, spowalniają przemianę energii, a ty czujesz się coraz gorzej.Druga istotna kwestia to oczyszczenie ciała z toksyn, czyli szkodliwych substancji, które mogą pochodzić z różnych źródeł, takich jak zanieczyszczone powietrze, żywność, woda, leki, alkohol, tytoń i inne używki, a także z substancji chemicznych obecnych w naszym otoczeniu.Choć nasze ciało naturalnie usuwa toksyny przez układ limfatyczny, nerki, płuca i wątrobę, czasami te procesy mogą zostać osłabione, co prowadzi do gromadzenia się szkodliwych substancji w organizmie. To z kolei może przyczynić się do problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy, problemy trawienne, osłabienie układu odpornościowego, a nawet choroby przewlekłe.
Detoksykacja pomaga pozbyć się toksyn i przywrócić naturalną równowagę.

7-dniowy program DOTOKSU Z JOGĄ!

Stworzyłam gotowy, intuicyjny system, oparty na prostych ćwiczeniach jogi, który pomoże Ci wysmuklić ciało, doda energii i oczyści organizm bez ogromnych wyrzeczeń.

• Chcę wziąć udział!

Rynkowa wartość 7-dniowego programu detoksu z jogą wraz z dodatkami wynosi 291 zł. Wiem jednak, że jest to cena, na którą nie wszyscy mogą sobie pozwolić, a mi zależy na tym, aby jak największa liczba kobiet mogła, bez wielkich wyrzeczeń, skorzystać z tego programu i poczuć się lepiej.Dlatego postanowiłam, że obniżę cenę do 57 zł. Im więcej kobiet skorzysta z tej szansy, by zadbać o siebie i swoje zdrowie, tym będę szczęśliwsza.

Którą z dróg wybierzesz?

Wolisz nadal nic nie robić, nic nie zmieniać i czuć się po staremu czy raczej rozpocząć ze mną 7-dniowy detoks z jogą i w tydzień osiągnąć wymarzony rezultat?Nie chcę Cię naciskać, bo sama czujesz na pewno, co jest dla Ciebie najlepsze. Znasz też już moją historię i drogę, którą przeszłam.

• Kupuję! Chcę wziąć udział!